본문 바로가기

정보

면역력이 중요한 이유(면역력 높이는 방법 등) 면역력이란 정확히 무엇을 뜻하는 것일까요? 쉽게 비유하자면 우리 몸을 지키는 군대라고 생각하면 됩니다. 외부에서 각종 바이러스와 독소, 박테리아 등이 우리 몸속으로 침입하면 백혈구, 림프구 등 면역 세포가 대응하는 것을 말합니다. 면역력이 떨어지면 많이 앓게 되는 질병은 어떤 것들이 있을까요? 면역력이란 병균이 몸 안에 들어왔을 때 이것을 이겨내는 힘을 말합니다. 면역력이 떨어지면 가고 오는 감기에 자주 걸리고 전염병에 쉽게 걸리게 됩니다. 또 대상포진을 비롯한 감염성 질환을 비롯해 아토피성 천식 등 알레르기질환, 심근경색이나 뇌경색, 궤양성 대장염과 같은 자가 면역질환에 걸리기 쉽습니다. 그리고 이렇게 면역력이 장기간 떨어져 있으면 난치성 질병과 암에도 쉽게 걸릴 수 있습니다. 그렇다면 면역력이 저하되.. 더보기
일반 우울증과 다른 계절성우울증 주요증상 안녕하세요 강자매입니다. 흔히 사람들은 '가을을 탄다'고 말을 하곤 합니다. 찬 바람이 불면 괜히 쓸쓸하고 울적한 기분이 듭니다. 이 중 몇몇은 계절 변화가 기분에 심각하게 영향을 주는 '계절성 우울증'을 앓고 있을 수 있습니다. 이런 사람에게는 일반 우울증과 다른 특징적인 증상이 나타납니다. 특정 계절에 반복적으로 나타나는 '계절성 우울증' 계절성 우울증은 주요 우울장애의 하나로 '계절성 정서장애'라 부르기도 합니다. 우울증은 재발이 빈번한 대표적인 기분 장애의 하나로 '주요 우울장애'로 진단되고, 우울 증상이 가을이나 겨울과 같이 일정한 시기에 반복적으로 시작되면 '계절성 동반'이라는 추가 진단이 내려집니다. 계절성 우울증은 주로 가을이나 겨울에 증상이 시작해 봄에 사라지는 양상을 보입니다. 또한 2.. 더보기
치매환자를 돌보는 방법 대화방법 등(치매관리방법)을 알아봅시다. 안녕하세요 강자매입니다. 치매종합포털앱 ' 치매체크'란 무엇일까요?치매 위험도 검사 앱 '치매체크', 돌봄서비스 앱 '동행', 실종노인지원 앱 '집으로'가 통합되었습니다. 이제 '치매체크'하나로 돌봄과 배회감지까지 가능해졌습니다.서비스는 이렇습니다.치매위험체크 : 스스로 간단한 검사를 통해 치매위험여부를 알 수 있으며, 스마트폰이 없거나 사용이 어려운 분들은 보호자가 검사해드릴 수 있습니다.뇌건강트레이너 : 사용자 스스로 자신의 뇌건강 수준을 확인하고, 생활습관 속 치매위험요인을 꾸준히 점검,관리하여, 스마트한 생활을 유지하도록 도와드립니다.돌봄서비스 : 치매환자를 돌보는 가족 및 전문인력의 부담을 덜어 주는 스마트한 환자관리, 상담서비스를 받을 수 있으며, 돌봄 정보를 제공해드립니다.서비스박스 : 맞춤.. 더보기
치매지원사업 치매서비스혜택 알아봅시다.(치매케어방법) 안녕하세요 강자매입니다. 저번에는 치매에 대해 간단히 알아보았는데요. 이번에는 치매관련제도와 지원사업 그리고 서비스혜택까지 알아보겠습니다. 1. 장기요양서비스란 무엇일까요? 고령이나 노인성질병(치매,뇌혈관성질환,파킨슨병 등)으로 6개월 이상 다른 사람의 도움 없이는 일상생활이 어려운 어르신에게 신체활동 및 가사활동, 인지활동 지원 등의 서비스를 제공해드립니다. - 서비스의 종류 1) 시설급여(본인부담금 20%) 노인요양시설 : 장기요양기관이 운영하는 노인요양시설에 입소하여 신체활동 지원 및 심신기능의 유지,향상을 위한 교육,훈련을 제공합니다, 노인요양공동생활가정 : 가정과 같은 주거여건에서 신체활동 지원 및 심신기능의 유지,향상을 위한 교육 훈련을 제공합니다. 2) 재가급여(본인부담금 15%) 주,야간보.. 더보기
[건강]치매에대해알아봅시다(치매자가진단,치매단계별증상 등) 안녕하세요 강자매입니다.여러분들은 '치매'에 대해 얼마나 알고계신가요? 급속도로 치매 발병률이 증가하고 있는 상황에 맞춰 국가에서도 많은 관심과 지원을 아끼지 않고있는데요. 오늘은 치매에 대해 알아보겠습니다. 치매란? 무엇일까요.치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인의 뇌손상으로 인해 후천적으로 기억력, 언어력, 판단력 등 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태입니다.대표적인 초기증상은 기억력 장애이며, 치매어르신의 기억력 장애는 경험한 것의 전체를 잊어버리고, 점차 심해지며 판단력도 저하된다는 점에서 나이가 들면서 생기는 기억력 저하와 차이가 있습니다. 치매의 인지기능 증상 치매는 기억력 장애, 지남력(시간,장소,사람을 아는 능력) 장애, 언어능력 장애, 시공간.. 더보기
노인장기요양신청절차방법 알아보기(장기요양5등급 안내) 안녕하세요 강자매입니다. 요새는 100세시대라고 불리울만큼 노인의 수명이 길어지고 연령층 또한 높아졌는데요. 나이가 들수록 그만큼 건강도 안좋아지고, 이로인해 경제력부담은 커지고있는 추세입니다. 이런 부담을 조금이라도 덜기위해 국가에서 '노인장기요양보험'이라는 제도를 적극 추진하고 있는데요. 노인장기요양보험에 대해 알아보겠습니다. [노인장기요양보험] 1. 장기요양 인정 신청 거동이 불편한 65세 이상 어르신 또는 65세 미만자 중 노인성 질병이 있는 경우에 우편, 방문, 팩스, 인터넷(www.longtermcare.or.kr)으로 신청할 수 있습니다. ※ 65세 미만자 중 노인성 질병이 있는 경우 장기요양인정신청서와 의사소견서(또는 진단서)를 같이 제출해야 하므로 인터넷신청을 할 수 없습니다. - 신청인.. 더보기
공인인증서 스마트폰에서 컴퓨터,usb로 복사하는 방법 안녕하세요 강자매입니다. 요새는 누구나 스마트폰 어플로 간편하게 은행업무를 보고 있습니다. '카카오뱅크'라고 아예 어플로 된 은행도 최근에 출시되어 붐이 일어났었죠. 아직까지 카카오체크카드가 오지않아 애먹는 고객들이 많다고 들었습니다. 이처럼 이제는 직접 은행에 가서 송금하거나 입금할 필요 없이 핸드폰으로 손쉽게 가능합니다. 그럼 자신을 인증하는 수단으로 '공인인증서'가 꼭 필요한데요. 공인인증서 발급하는 방법은 먼저 은행에 가서 인터넷뱅킹사용을 신청한 뒤 해당 은행사이트로 들어가 아이디, 비번, 계좌번호, 계좌비밀번호 등을 입력하고 다운받으면 됩니다. 여기까지는 잘 알고계실거라 생각하고, 나중에 공인인증서 갱신할 때 타기관인증서를 등록하고 어플에는 공인인증서를 받았는데, 컴퓨터나 이동식디스크에 그 공인.. 더보기
모발이식의 방법과 장단점 및 후유증 안녕하세요. 강자매 입니다. 요즘 탈모로 고생하시는 분들이 늘어나고 있는 추세이지요. 나이가 들어갈수록 머리숱이 적어지는 것은 맞는 이치이나 유전적 요인이나 환경적 요인등 여러가지 요인으로 인해 탈모인의 연령대가 낮아지고 있습니다. 그래서 오늘은 탈모의 치료법은 아니나 탈모인들의 자신감을 회복 시켜줄 계기가 될 수 있는 모발이식에 대해 간단히 알아볼까합니다. [모발이식의 방법] 모발이식은 뒷머리 모발을 사용하여 앞머리 부위로 옮겨 심는 수술 을 말합니다. 모발이식의 경우 보통 1회에 2000~3000개 정도의 모발을 이식합니다. 뒷머리 모발이 무한정 있는것이 아니어서 일반적으로 3회를 초과해서는 수술하지 않습니다. 뒷머리의 모낭은 앞머리나 정수리와 달리 유전이나 호르몬의 영향을 거의 받지 않으며 옮겨 심.. 더보기
kt멤버십사용하는곳과 혜택(더블할인) 안녕하세요 강자매입니다. 요즈음 고객유치를 위해 통신사들의 혜택이 많이 좋아졌습니다. 그 중 하나가 멤버십혜택인데요. 핸드폰을 사용하는 고객이라면 무조건 발급받을 수 있는 멤버십. 멤버십 혜택에 대해 알아보겠습니다. [kt멤버십혜택 및 사용처] - 제휴서비스 할인혜택 영화, 외식, 커피, 베이커리, 편의점, 테마파크 등 전국 2만여 개 제휴사에서 다양한 할인혜택을 받을 수 있습니다. 예) 스타벅스, 아웃백스테이크하우스, 에버랜드, 롯데월드, 파리바게트, 케리비안베이, 파리크라상, 베스킨라빈스 등 - 통신서비스 할인 멤버십 포인트를 이용해서 LTE데이터를 충전하거나 올레TV VOD 할인, 지니 상품 등을 구매할 수 있습니다. - 문화공연혜택 최대 50%의 공연할인 혜택을 받을 수 있습니다. *만원의 행복 .. 더보기
[국제선,국내선]기내반입금지물품(품목) 알아봅시다. 안녕하세요 강자매입니다. 국내선 탈 때 나도 모르게 바지주머니나 가방에 금지물품을 기내반입한 적 있지않으신가요? 만약 그렇다면 다시 수하물로 보내야 하는 번거로움이 있으니 미리 기내반입 물품에 대해 알아보고 갑시다. 보안검색에 걸리는 물품에 대해 알아보도록 하겠습니다. [국내선 기내반입 금지 품목] 1. 가위, 면도날, 얼음송곳, 드라이버 등 무기로 사용 가능한 물품, 모형무기 또는 폭발물 포함입니다.(단, 라이터는 1인 1개만 소지가능하지만 위탁수하물로는 불가합니다. 가지고 타셔야 합니다.) 2. 폭발성, 연소성이 높은 물품(수류탄, 다이너마이트, 화약류, 염소, 산화제, 가스, 휘발유,페인트, 70% 이상의 알코올성 음료 등) 3. 위협을 가할 수 있는 물품(총,칼,도끼,석궁 등) ※액체는 국내선인 .. 더보기